Жителям Эстонии порекомендовали экономить на еде

Гражданам Эстонии порекомендовали экономить на еде, об этом рассказали в институте развития здоровья, сообщает издание Postimees.

Жителям объяснили, что лучше заниматься приготовлением еды самостоятельно, реже покупать полуфабрикаты, готовые продукты. На завтрак или в качестве гарнира лучше есть кашу, потому что она дешевле бутербродов. Сок следует разбавлять водой, чтобы получить больше напитка.

Что касается молочных продуктов, то тут порекомендовали покупать продукцию без добавок. Жителям рассказали, что лучше выбирать в магазине рыбу, птицу без приправ, чтобы избежать переплат.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Эстония в 30 раз расширит охраняемую зону на границе с Россией.