Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
40-летний японец Дайсуке Хори, проживающий в префектуре Хего, заявил, что последние 12 лет спит всего по 30 минут в день. По его словам, это позволило ему «удвоить» свою жизнь и значительно повысить работоспособность. Об этом сообщает издание SCMP.
Хори начал сокращать время сна, чтобы иметь больше активных часов ежедневно, и смог снизить его до 30-45 минут в сутки. Он утверждает, что его организм и мозг адаптировались к минимальному количеству сна, в результате чего он не испытывает усталости.
В 2016 году Хори основал Японскую ассоциацию тренеров по короткому сну, где обучает людей, как спать меньше без вреда здоровью. Японский телеканал Yomiuri TV наблюдал за его распорядком в течение трех дней — однажды Хори проспал всего 26 минут, после чего проснулся бодрым и энергичным.
Однако врачи предупреждают, что ультракороткий сон подходит не всем и может иметь негативные последствия.
«Сон является важным периодом для восстановления организма и мозга», — сообщил изданию невропатолог Го Фэй, добавив, что хронический недосып повышает риски для здоровья.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Андрей Марочко в беседе с ТАСС заявил, что украинские вооруженные силы стали чаще использовать наземные дроны. «В Харьковской области, а также оккупированных частях ЛНР и ДНР, фиксируется увеличение…
В России была запущена национальная система сертификации вегетарианской продукции. Как сообщили в Роскачестве, проверенная продукция будет обозначаться специальным знаком — зелёная буква «Р» с листком в зелёном пятиугольнике. Зачем вегетарианцам…
В Москве начали тестировать динамические цены на парковку одновременно с рекордным подорожанием парковочных мест в центре столицы. Теперь стоимость парковки будет зависеть от ее загруженности. Что такое динамические тарифы парковки…
Минобороны РФ в среду, 18 сентября, рассказало о ликвидации с помощью боевого дрона скопления живой силы вооруженных формирований Украины на границе Курской области. Об этом сообщается в Telegram-канале министерства. Подразделения…
Пародист Юрий Гальцев испытал восторг, прокатившись на вездеходе «Бурлак» по болоту в Кургане. Об этом сообщает Ura.ru со ссылкой на пресс-службу завода-производителя. Актер и юморист, известный по программе «Аншлаг», посетил…
Взрывчатое вещество, использованное в пейджерах, которые взорвались в Ливане, было специально разработано для этой операции. Об этом сообщает телеканал Al Mayadeen. По информации от источников в службе безопасности, взрывчатка была…