Яйца следует употреблять регулярно (Фото: pexels.com)
Ютубер из Токио Джозеф Эверетт решил проверить, действительно ли большое количество яиц помогает наращивать мышцы так же эффективно, как стероиды. В течение месяца он съел 1000 яиц, употребляя их в виде омлетов и разных смузи.
Помимо диеты, мужчина занимался силовыми тренировками, ориентированными на работу с большими весами. За месяц он набрал 6 кг мышечной массы, а его силовые показатели выросли на 20 кг.
Медицинские анализы показали, что уровень «плохого» холестерина не изменился, но вырос уровень «хорошего». Также снизилось количество вредных жиров в крови, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Эверетт пришел к выводу, что 30 яиц в день действительно помогают росту мышц, но отметил, что такая диета может привести к избытку холестерина.
Недавно телеведущий и врач Александр Мясников предостерег россиян от чрезмерного использования сосудосуживающих капель для лечения насморка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Башкирии госпитализировали семимесячного младенца, обварившегося кипятком из чайника. Об этом в среду, 26 марта, проинформировало Министерство здравоохранения региона. Уточняется, что все случилось в одном из населенных пунктов Дуванского района.…
Военный блогер Юрий Подоляка заявил, что украинские войска готовятся нанести удар на границе Белгородской области. Подробностями он поделился в Telegram-канале. По мнению Подоляки, ВСУ продолжат попытки взять под контроль Поповку.…
Главный редактор RT Маргарита Симоньян отреагировала на гибель военкора Первого канала Анны Прокофьевой. Об этом журналистка написала в своём телеграм-канале. Симоньян отметила, что Прокофьева раньше работала в RT. Корреспондент погибла…
Правительственный самолет России отправился в США после сообщений о подготовке вылета нового посла страны Александра Дарчиева в Вашингтон. Соответствующие данные опубликовал Flightradar24. Уточняется, что воздушное судно вылетело из Петербурга в…
В Пятигорске группа подростков стала виновниками убийства 20-летнего Егора Черемыслова, избив его до смерти. Его тело было обнаружено в городском парке, как сообщает Telegram-канал Readovka. По информации канала, перед смертью…
Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн раскрыл состояние раненого оператора Первого канала Дмитрии Волкова. Об этом чиновник написал в своём телеграм-канале. По словам Хинштейна, у Волкова серьёзные ранения. «С минно-взрывной…
