Женщина из США сбросила 91 килограмм за 2 года благодаря последовательности

Жительница США поделилась успехом, как ей удалось сбросить 91 кг веса и похудеть. Об этом стало известно изданию Business Insider. Сообщается, что секретом похудения женщина считает свою последовательность.

Когда 35-летняя американка почувствовала, что лишний вес мешает ее нормальной жизни, то задумалась о том, как исправить ситуацию. Путь похудения начался с малого. Жительница Америки приучала себя больше двигаться и вводила в свой рацион новые продукты.

Каждый день женщина старалась сделать 8000 шагов, чтобы сбросить лишние килограммы. Позднее она стала увлекаться плаванием и пиклболом. Женщина призналась, что важно оставаться последовательным.

Ранее сообщалось, что интенсивные тренировки могут привести к увеличению веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.