Привычка брать с собой гаджеты в кровать приводит к проблемам с засыпанием (Фото: pexels.com)
Исследователи из Университетской больницы Оденсе в Дании выяснили, что нехватка сна у людей с диабетом второго типа увеличивает риск микрососудистых повреждений, что может привести к серьезным осложнениям. Результаты исследования будут представлены на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD).
В эксперименте участвовали добровольцы с недавно диагностированным диабетом второго типа. Ученые снабдили их акселерометрами для измерения продолжительности сна в течение десяти дней. Участников разделили на три группы: спящие менее семи часов, спящие от семи до девяти часов и спящие более девяти часов.
Для оценки состояния мелких сосудов испытуемых попросили предоставить образцы мочи и пройти офтальмоскопию. Результаты показали, что люди, спящие менее семи часов, имели в 2,6 раза больше шансов на развитие микрососудистых повреждений по сравнению с теми, кто спал оптимальное количество времени. У тех, кто спал более девяти часов, риск был выше в 2,3 раза.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Временно исполняющий обязанности министра иностранных дел Литвы Габриэлюс Ландсбергис выразил поддержку Грузии, назвав ее народ настоящими европейцами после решения Тбилиси приостановить переговоры по членству в Евросоюзе. Об этом он сообщил…
В Госдуме сравнили случаи обнаружения допинга у российской фигуристки Камилы Валиевой и теннисистки из Польши Иги Свентек. Об этом в беседе со «Спорт-Экспресс» высказался депутат Дмитрий Свищев. У Свентек в…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров подчеркнул важность устранения причин украинского конфликта. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, любое урегулирование не будет прочным и долговременным без этого. «Любое…
Многие встречали фотографию гениального ученого Альберта Эйнштейна, на которой тот позирует с высунутым языком. Однако не все знают, как был сделан этот легендарный кадр. 14 марта 1951 года в Принстонском…
Максим Фадеев раскрыл состав обновленной группы SEREBRO. О возрождении этого женского коллектива композитор заговорил этой осенью, и теперь известно, кто стал солистками. О новом составе Как и прежде, в группе…
В поселке Глушково Курской области здание общеобразовательной школы получило серьезные повреждения в результате обстрелов со стороны Вооруженных сил Украины. Об этом сообщил глава Глушковского района Павел Золотарев. «В поселке Глушково осмотрел среднюю общеобразовательную школу, которая,…