Ученые обнаружили связь между недостатком сна и осложнениями диабета

Исследователи из Университетской больницы Оденсе в Дании выяснили, что нехватка сна у людей с диабетом второго типа увеличивает риск микрососудистых повреждений, что может привести к серьезным осложнениям. Результаты исследования будут представлены на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD).

В эксперименте участвовали добровольцы с недавно диагностированным диабетом второго типа. Ученые снабдили их акселерометрами для измерения продолжительности сна в течение десяти дней. Участников разделили на три группы: спящие менее семи часов, спящие от семи до девяти часов и спящие более девяти часов.

Для оценки состояния мелких сосудов испытуемых попросили предоставить образцы мочи и пройти офтальмоскопию. Результаты показали, что люди, спящие менее семи часов, имели в 2,6 раза больше шансов на развитие микрососудистых повреждений по сравнению с теми, кто спал оптимальное количество времени. У тех, кто спал более девяти часов, риск был выше в 2,3 раза.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.