The Sun: Скандинавский метод сна может спасти брак

В скандинавских странах семейные пары отдают предпочтение использованию двух двойных одеял для сна вместо одного большого, ведь такая практика не только способна улучшить качество сна, но и оказать благотворное влияние на отношения в паре.

Данная информация следует из публикации The Sun.

«Сон в одной кровати… обеспечивает близость пар, однако он может привести к ссорам из-за одеял и, в свою очередь, к плохому сну», — говорится в тексте статьи.

Оказать помощь в указанных обстоятельствах можно, как указывают специалисты, методом сна, принятым в Скандинавии.

«По данным Фонда сна, пары, которые делят кровать, но спят под собственными одеялами, меньше ссорятся, лучше спят, а также могут регулировать свою температуру ночью», — сказано в заявлении издания.

Ранее ученые Чжэцзянского университета в Ханчжоу в ходе исследований установили, как проблемы со сном могут указывать на риск развития деменции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.