The Lancet: риск диабета возрастает, если спать при свете

Ученые Университета Флиндерса в Австралии выявили, что избегание яркого света ночью может уменьшить риск развития диабета. Об этом пишет журнал The Lancet Regional Health — Europe.

В исследовании, охватившем 85 тысяч человек и 13 миллионов часов данных с датчиков освещенности, установлено, что воздействие света ночью значительно связано с риском развития диабета второго типа.

Ученые также отметили, что высокий риск диабета, связанный с воздействием света в ночное время (с 12:30 до 6:00 утра), не зависел от уровня освещенности днем.

Выяснилось, что влияние света на циркадные ритмы может нарушать секрецию инсулина и метаболизм глюкозы.