Невеста Джеффа Безоса Лорен Санчес назвала секретом молодости медитации и сон

54-летняя невеста Джеффа Безоса — одного из самых богатых людей в мире — Лорен Санчес поделилась своим секретом молодости в интервью журналу Vogue.

В беседе с журналистами, Санчес рассказала, что сохранить молодость ей удалось благодаря здоровому образу жизни.

Она выделила пять ключевых компонентов, которые, по ее мнению, помогают ей оставаться молодой и здоровой: медитация, регулярные физические упражнения, качественный сон, сбалансированное питание и применение солнцезащитного крема.

Лорен подчеркнула, что никогда не задумывалась о том, как она будет выглядеть в 54 года, когда они планировали свадьбу. Для нее это всегда было естественным процессом.

Ранее диетолог Хембри заявил, что вишня и арахис помогают бороться с бессонницей.