Фото: Pexels
Доктор Пунам Десаи поделилась в социальных сетях рекомендацией пить кофе только до 12 часов дня, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Об этом сообщает Mirror.
По словам специалиста, кофеин имеет полураспад от пяти до шести часов, что означает его присутствие в организме до позднего вечера, мешая нормальному сну.
«Кофеин может задерживаться в организме, затрудняя засыпание и ухудшая качество сна», — объяснила Десаи.
Она предупредила, что долгосрочное употребление кофе в позднее время суток может привести к хроническим заболеваниям, проблемам с сердцем и почками, ожирению и депрессии. Врач также рекомендовала полностью отказаться от алкоголя.
«Любое количество алкоголя вредно для здоровья», — добавила она.
Ранее в московской Больнице имени М.П. Кончаловского был найден донор крови с неизвестным ранее вариантом резус-фактора. Об этом сообщил врач-трансфузиолог Дмитрий Жемчугин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На гастролях в Израиле певица Кристина Орбакайте неожиданно обратилась со сцены к своей матери Алле Пугачевой. Видео с концерта в Тель-Авиве появилось в телеграм-каналах. «Я хочу, чтобы вся злоба людская ушла только в ритмы музыки, а нам с вами осталось только…
Санкт-Петербургский городской суд пересмотрел приговор режиссеру-документалисту Всеволоду Королеву, увеличив срок наказания с трех до семи лет колонии за распространение фейков об армии. Об этом сообщает корреспондент «Фонтанки». Издание отмечает, что…
Певец из России Тимати (Тимур Юнусов) рассказал о причинах, по которым решил покинуть сцену. Об этом он написал во вторник, 2 июля, на своей странице в Instagram*. Рэпер не давал…
Замглавы пресс-службы Государственного департамента Соединённых Штатов Америки Ведант Патель проинформировал о том, собирается ли Вашингтон закрывать небо над определёнными регионами Украины. До этого с призывами оказать подобную поддержку выступали чиновники киевского режима, отмечавшие, что…
Во вторник, 2 июля, температура воздуха в Москве достигла отметки в 32 градуса, побив рекорд, державшийся с 1890 года. Об этом в своем Telegram-канале сообщила Татьяна Позднякова, главный специалист метеорологического…
Во вторник, 2 июля, на севере Германии загорелась верфь. К ее тушению привлечено свыше 300 пожарных. Об этом сообщает РИА Новости. Инцидент произошел в федеральной земле Шлезвиг-Гольштейн. Пожар удалось локализовать…