Фото: Pexels
Доктор Пунам Десаи поделилась в социальных сетях рекомендацией пить кофе только до 12 часов дня, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Об этом сообщает Mirror.
По словам специалиста, кофеин имеет полураспад от пяти до шести часов, что означает его присутствие в организме до позднего вечера, мешая нормальному сну.
«Кофеин может задерживаться в организме, затрудняя засыпание и ухудшая качество сна», — объяснила Десаи.
Она предупредила, что долгосрочное употребление кофе в позднее время суток может привести к хроническим заболеваниям, проблемам с сердцем и почками, ожирению и депрессии. Врач также рекомендовала полностью отказаться от алкоголя.
«Любое количество алкоголя вредно для здоровья», — добавила она.
Ранее в московской Больнице имени М.П. Кончаловского был найден донор крови с неизвестным ранее вариантом резус-фактора. Об этом сообщил врач-трансфузиолог Дмитрий Жемчугин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В материале газеты Bild говорится о том, что в порту Гамбурга был замечен разведывательный беспилотный летательный аппарат рядом с британским авианосцем HMS Queen Elizabeth. По информации, военные создали зону безопасности…
В ходе атаки на территорию Курской области Вооруженные силы Украины не смогли достичь своих целей и ухудшили положение на передовой, что дало преимущество российским бойцам. Об этом проинформировали на телеканале…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что военнослужащим отряда ВДВ Армии России удалось отразить нападение на курское приграничье, ликвидировав наступающее подразделение ВС киевского режима. В оборонном ведомстве отметили, что солдаты заметили украинских…
Замглавы промышленного ведомства киевского режима Анна Гвоздар проинформировала о том, что в августовском периоде Министерство обороны испытало баллистическую ракету собственной разработки. В ходе диалога с печатающемся в Соединённых Штатах Америки издании Wall…
В Неаполе не состоятся концерты оперного певца и народного артиста Башкирии Ильдара Абдразакова. Причина — жалоба вице-президента Европарламента Пины Пичерно, в которой выражено недовольство тем, что артист поддерживает Владимира Путина.…
Подразделения Армии России сумели перекрыть дорогу к городу Славянск, при помощи которой командование ВС киевского режима снабжало свой гарнизон в расположенном на территории Донецкой Народной Республики оккупированном населённом пункте Часов Яр. Об успехах военнослужащих на данном…