Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: Pexels
Чай может способствовать улучшению качества сна и помогать быстрее засыпать, передает издание Daily Mirror. Об этом сообщил химик пищевой промышленности Тим Бонд.
По словам Бонда, при бессоннице часто советуют пить ромашковый чай, который благодаря своим седативным свойствам способствует быстрому засыпанию и улучшению продолжительности сна. Однако, как отметил эксперт, ромашка не является единственным напитком, который помогает справиться с проблемами сна.
«Было обнаружено, что аминокислота L-теанин, которая является ингредиентом черного чая, сокращает время засыпания», — пояснил Бонд.
Помимо этого, специалист выделил лавандовый чай, который оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и способствует засыпанию. Зеленый чай также может улучшить сон, если пить его регулярно по пять чашек в день.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Администрация президента США Джо Байдена не считает, что президент России Владимир Путин проявляет интерес к возобновлению переговоров о продлении Договора о сокращении стратегических вооружений (ДСНВ). Об этом сообщил координатор по…
В Туле ученик первого класса получил травмы, упав со спортивного снаряда головой вниз. Об этом сообщает «Тульская пресса». Инцидент произошел 24 сентября в одной из школ города. По словам очевидцев,…
Депутат Верховной Рады Артем Дмитрук, задержанный в Великобритании, заявил, что Владимир Зеленский потребовал его экстрадиции. Об этом сообщает «Страна.ua». Парламентарий отметил, что суд по его делу состоялся 24 сентября. Издание,…
Футбольный стадион «Шах-Алам», расположенный в одноименном городе Малайзии, был демонтирован с использованием взрывчатых веществ. На странице Manytops Stadiums в социальной сети X* было опубликовано видео события. Стадион, вмещавший 80 тысяч…
Президент Сербии Александар Вучич обратился к мировым лидерам с предупреждением о том, что мир находится на грани ядерной катастрофы. Такое заявление он сделал на заседании Генеральной Ассамблеи ООН в Нью-Йорке…
В ДТП, произошедшем вечером во вторник, 24 сентября, в городе Людиново Калужской области погиб двухмесячный младенец. Об этом сообщает ТАСС. Еще четыре пешехода пострадали в результате наезда машины на тротуар…