Фото: Pixabay.com
Британские ученые обнаружили, что подъемы по лестнице на регулярной основе способны заметно продлить жизнь. Выводы данной научной работы опубликованы на сайте Европейского сообщества кардиологов (ECS).
Учёные собрали доступные исследования на данную тему, не обращая внимания на количество лестничных маршей и скорости подъема. Таким образом, в окончательное исследование попало девять научных работ, в общей сложности охвативших 480 479 участников.
Исследуемая популяция включала как здоровых людей, так и тех, у кого в анамнезе имелся сердечный приступ или заболевание периферических артерий. Возраст участников варьировался от 35 до 84 лет, а женщины составляли 53% от общего числа респондентов.
Ученые обнаружили, что подъем по лестнице связан с 24% снижением риска летального исхода по любой причине и на 39% уменьшает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, было замечено, что ходьба защищает от сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсультов.
Ранее заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Светлана Малиновская рассказала, как защитить свое здоровье от вспышек на солнце. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также, как писала Общественная служба новостей, доктор Юлия Ившина объяснила сколько нужно пить воды и от каких болезней она спасает.
Ксения Собчак поделилась своим мнением о жесткой посадке самолета Sukhoi Superjet 100, который следовал из Сочи в Анталью. Телеведущая призвала россиян избегать полетов на воздушных судах этой модели. Светская львица…
Более 90% территории России уже покрыто снегом. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на научного руководителя Гидрометцентра РФ Романа Вильфанда. По словам синоптика, несмотря на положительные температурные аномалии, снегом покрыто значительное…
Актриса Яна Кошкина опубликовала совместный снимок с супругом, бизнесменом Анатолием Черкасовым. В личном блоге она поздравила возлюбленного с семейным праздником. На фотографии пара запечатлела себя на пляже во время отдыха.…
Глава ДНР Денис Пушилин в эфире телеканала «Россия 24» заявил, что ВС РФ рассекают оборону ВСУ в Курахово. По его словам, до этого с нетерпением ждали освобождение Кураховки – оттуда…
В США женщина, родившая тройняшек, нам время потеряла память после родов. Об этом информирует TODAY.com. Сообщается, что 30-летняя Мариса Кристи поступила в больницу на последнем месяце беременности для запланированного кесарева…
Генеральный директор авиастроительной компании «Яковлев» Андрей Богинский и управляющий директор конструкторского бюро «Туполев» Константин Тимофеев покидают свои должности. Об этом сообщается на официальном сайте Объединенной авиастроительной корпорации (ОАК). Согласно информации,…