Доктор Гинзбург объяснил, какой завтрак полезнее — яичница или омлет

Яичница и омлет — два популярных завтрака среди россиян, передает «Газета.ру».

Как рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, омлет считается более полезным по сравнению с жаренным яйцом.

«В процессе жарки выделяются вещества, которые ускорят процесс старения», — подчеркнул медик,

blockquote

Гинзбург также отметил, что яичницу не рекомендуется употреблять при некоторых заболеваниях, таких как подагра, геморрой, панкреатит и кишечные заболевания. Омлет же не запрещен в этих случаях, и его можно приготовить более здоровым способом, например, на пару.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.