Фото: Pexels / Couleur
Диетолог Дэрил Джоффр предупредил о потенциальных рисках употребления бананов на пустой желудок, особенно в качестве завтрака. По его словам, поедание бананов натощак приводит к резкому повышению уровня сахара в крови, из-за чего возникает всплеск энергии, быстро сменяющийся чувством усталости и голода.
Это обусловлено тем, что после быстрого повышения сахара в крови его уровень начинает резко падать.
Джоффр также отметил, что у бананов есть свойство увеличивать вязкость крови, что может быть особенно актуально для пожилых людей, у которых уже повышен риск густой крови. Поэтому он советует употреблять бананы в сочетании с полезными источниками жиров, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови.
Кроме того, специалист подчеркнул важность употребления достаточного количества жидкости, особенно утром. Теплая вода, выпитая утром, помогает разжижать кровь и уменьшать концентрацию токсинов, что также способствует снижению ее вязкости.
Ранее сообщалось, что хирург Радж порекомендовал худеющим есть зеленые бананы.
Политолог Олег Соскин обвинил главу киевского режима Владимира Зеленского в том, что он использовал сложившиеся обстоятельства и произвёл захват власти, узурпировав управление державой. В видеоблоге он отметил, что политический деятель в последнее время начал куда чаще…
Глава киевского режима Владимир Зеленский обратился к представителям генералитета Вооружённых сил державы с призывом посетить укрепления войск на линии боевого соприкосновения. «Генералы должны быть в окопах. Генерал, который не был…
Политолог из Нидерландов Аб Гителинк проинформировал о том, что позволив Вооружённым силам киевского режима применять западное ракетное вооружение против расположенных в глубине Российской Федерации целей, лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден попытался спровоцировать Москву,…
Официальный спикер Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова проинформировала о том, что Париж приблизил Киев к полному уничтожению, позволив боевикам применять полученное ранее ракетное вооружение против России. В ходе диалога с ТАСС она…
Экс-главком Вооружённых сил киевского режима и глава дипмиссии в Соединённом Королевстве Валерий Залужный проинформировал о том, что Организация Североатлантического Договора не подготовлена к длительному противостоянию с Вооружёнными силами Российской Федерации. В ходе диалога с газетой «Украинская правда» он отметил,…
Пресс-служба Министерства Обороны Российской Федерации проинформировала о том, что в вечерний период боевики Вооружённых сил киевского режима попытались нанести удары по курскому приграничью при помощи боевых дронов. В оборонном ведомстве отметили, что атака была…