Новогодние советы для здоровья

Врачи призывают россиян серьезнее подойти к выбору блюд на новогодний стол и отказаться от привычных жирных, мучных блюд и алкоголя – все это ослабляет сопротивляемость организма к гриппу и ОРВИ.

Исследования показывают, что в среднем человек набирает более 2 – 3 кг в период с середины декабря до середины января. Праздничные застолья становятся главным фактором ежегодного увеличения массы тела.

В Роспотребнадзоре напомнили, что переедание в новогоднюю ночь и «доедание» оставшейся еды в последующие дни повышают риск пищевых расстройств.

Как встретить новый год, не навредив здоровью, в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева в эфире Общественной службы новостей рассказал врач диетолог, нутрициолог, терапевт, автор курса «Стройная жизнь» Александра Разаренова.