Как избежать хандры после новогодних каникул

Возвращение в рабочий режим после длительного отдыха не всем даётся легко. Начало рабочих будней часто сопровождается апатией и недосыпом.

Как правильно входить в рабочий ритм, чтобы избежать хандры и депрессии после длинных новогодних выходных, в программе «Позиция» рассказал психолог Евгений Идзиковский.