Как бороться с ночными кошмарами

Ночные кошмары, которые периодически тревожат большинство людей, появляются на фоне подавленных негативных эмоций, проблем со здоровьем, а также из-за обработки мозгом всей информации, полученной за день. Рассказали в Институте новой психологии.

Ночные кошмары появляются не только при расстройствах психики. Спровоцировать их появление могут кардиологические и бронхолегочные патологии, серьезные заболевания печени и пр. Список болезней, ведущих к появлению этого симптома, очень обширный.

О причинах симптома ночных кошмаров и методах его лечения в программе «Позиция» рассказал психолог, гипнолог, автор конференций «Глобальное взросление» Сергей Костеренко.