Чем опасен стресс и как сохранить своё здоровье?

По эмоциональному напряжению, уровню стресса и тревожности у людей 2022 год выдался невероятно сложным. Россияне стали гораздо больше нервничать и обращаться к психологам, психиатрам и психотерапевтам.

Кроме того, в СМИ стали появляться комментарии экспертов и просто сообщения об осложнениях физического здоровья, связанных с повышенным уровнем стресса. Однако, не все врачи согласны с распространённым мнением, что «все болезни от стресса» и связывают рост заболеваемости с иными факторами.

В эфире Общественной службы новостей участники пресс-конференции рассказали о том, чем на самом деле опасен стресс, как снизить его уровень и сохранить своё здоровье в это непростое время.

Наши спикеры:

– Невролог, кандидат медицинских наук, медицинский директор сети «Клиника Семейная» Павел Бранд;

– Психолог Евгений Идзиковский.