Исследования влияния недосыпа на людей доказывают, что его последствия могут быть самыми страшными: от психических заболеваний до преждевременной смерти. Часто,…
Пробуждение среди ночи может быть проблемой, знакомой многим из нас. Такой нетипичный для здорового сна период может вызвать беспокойство, раздражение…
Сонный паралич — это явление, которое может быть пугающим и запутывающим для тех, кто сталкивается с ним впервые. В такие…
Весной люди страдают нарушениями сна почти на четверть чаще. Врачи называют главной причиной авитаминоз. Весенняя слабость организма порой приводит и…