Спортивный тренер Анастасия Юркова поделилась тремя важными упражнениями для поддержания здоровья спины, которые можно делать каждый день. Об этом она…
Тренер и фитнес-эксперт журнала Shape Бретт Хебель поделилась, какая программа упражнений является наиболее эффективной для жиросжигания. По ее мнению, всего два…
Врач ЛФК Яна Сыроватская рассказала об опасности, которая таится в популярном упражнении для плоского живота. Материал об этом был опубликован…
Врач-сексолог, психотерапевт Олег Гулько рассказал, что для укрепления интимных мышц и мужчинам и женщинам назначают упражнения Кегеля, но бывают ситуации,…
Невролог Ринат Гимранов рассказал о фитнесе для мозга и объяснил, что регулярное выполнение простых упражнений позволит сохранить хорошую память и…
Председатель Научного совета клиник «Атлас», к.м.н., врач-нейроэндокринолог Юрий Потешкин рассказал россиянам об упражнении, которое может помочь снижать уровень сахара в…
Мы живем в окружении различных гаджетов, которые буквально «думают» за нас. У человека больше нет необходимости держать в голове десятки…
Упругие ягодицы - мечта многих женщин, предмет восхищения мужчин и зависти подруг. Чемпион России по бодибилдингу, эксперт в области фитнеса,…
Американские врачи провели исследование, показавшее пользу даже простых упражнений для пожилых людей, страдающих от проблем с памятью, пишет «Газета.Ru». В годовом…
Ежегодно в Великобритании от слабоумия умирает 67000 человек, и это число постоянно растет, пишет издание Daily Express. Исследователи выяснили, что…
Существует множество вариантов, почему у человека может возникнуть мигрень и какой-то единой причины возникновения этого недуга быть не может. Головные…
Для поддержания тела в форме и тонусе россияне разделяются на две группы: одни ходят в спортзал, другие предпочитаются заниматься дома.…
Российские автошколы могут ввести восемь новых упражнений для водителей категории «B». Об этом сообщает портал «AutoNews». Среди новых упражнений теперь…