Американские учёные из Бирмингемского университета допустили, что ночные кошмары могут быть предвестником болезни Паркинсона у пожилых людей. Результаты исследования опубликованы…
Врач-сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Бурко рассказала о вреде долгого сна. Об этом пишет ura.ru. Согласно сообщению специалиста, это…
Многие люди испытывают проблемы с засыпанием. Иногда процесс может затянуться на несколько часов. Однако существует способ, как заснуть всего лишь…
Актрису Лизу Боярскую с малых лет мучает странная особенность, из-за которой ей приходится спать раздельно с мужем. Об этом пишет…
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов рассказал Pravda.Ru о том,…
Терапевт Георгий Сапего рассказал об опасности для здоровья, которая возникает из-за сна при включенном свете. Он отметил, что человек будет засыпать…
Качественный матрас — это залог здорового сна. Но что в данном контексте значит слово «качественный»? Оно включает в себя сразу несколько характеристик — и если все…
Главный профилактолог УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев рассказал, что постоянная утренняя сонливость может оказаться симптомом нарушений в работе щитовидной…
Сомнолог Павел Кудинов рассказал об опасности сна на спине. Он отметил, что это приводит к храпу и проблемам с дыханием,…
Диета влияет на разные области человеческого здоровья, в том числе на сон. Существуют продукты, которые затрудняют засыпание, что в итоге вредит организму. Даниэль Перес…
Все больше людей в России стали плохо спать ночами. Об этом Общественной службе новостей сообщил сомнолог Павел Кудинов. Это тревожные…
Сомнолог Ханна Шор и психолог Наоми Ньюман-Бейнарт рассказали подробнее о способах восстановления после бессонной ночи и улучшения сна. Их слова приводит Metro. «Всего одна ночь…
Рэп-исполнитель Моргенштерн поделился своей главной мечтой – заснуть трезвым. Об этом он рассказал подписчикам в своем Telеgram-канале. По словам Моргенштерна,…
Сомнолог Андреа Стрэнд в беседе с журналистами The Sun рассказала о смертельно опасном симптоме, который нельзя игнорировать. По её словам, потливость…
Вместе с нестабильной весенней погодой приходит и бессоница. Усугубляют ситуацию тяжелые мысли, согласно опросам на это жалуется более 40% опрошенных…
Эксперт по гигиене сна из Великобритании Стив Пейн нашел связь между недосыпом и диабетом второго типа. Как утверждает специалист, чаще всего случаи…
Врач-сомнолог, заслуженный врач России Роман Бузунов рассказал в беседе с «Доктор Питер», что позднее засыпание не вредит здоровью. Он пояснил,…
Врач-сомнолог Елена Царева рассказала изданию «Вечерняя Москва», что резкие ночные пробуждения могут быть вызваны развитием депрессии, остановками дыхания и рядом других…
Диетолог Роб Хобсон обозначил продукты питания, помогающие уснуть. Об этом пишет Techradar. Эксперт заявил, что продукты, содержащие аминокислоту триптофан, помогают…
Сомнолог Елена Царева раскрыла методы, помогающие заснуть быстрее. Об этом она рассказала в ходе беседы на радио «Говорит Москва». Для начала врач посоветовала…