Софья Черкасова

Сомнолог Черкасова пояснила, почему просыпаться среди ночи нормально

Просыпаться посреди ночи в холодном поту, когда сердце стучит в груди, как бешеный мотор, а сон уже не возвращается. Мало…

% дней назад

Сомнолог Черкасова раскрыла вред закрытых наглухо штор

Плотное закрывание блэкаут штор, ставшее популярным в наше время, может на первый взгляд казаться идеальным способом обеспечить себе качественный сон…

% дней назад