Чем больше сладкого мы потребляем, тем сильнее наша тяга к нему. Это вызвано простой, но мощной биохимией: сахар стимулирует мозговую…
Терапевт Сюзанна Дж. Ферри опровергла распространённый миф о том, что с возрастом нужно снижать потребление белка. Напротив, пожилым людям требуется…
Анализ более десяти крупных исследований с участием около десяти миллионов человек выявил, что регулярное потребление фаст-фуда и ультраобработанных продуктов связано…
Диетолог Полина Журавлёва отметила, что пельмени могут быть полезны для тех, кто хочет похудеть. Однако магазинные варианты часто имеют низкое…
Алюминиевая посуда способна отравить, а также вызвать иные неприятные последствия для здоровья, предостерёг доцент кафедры неорганической химии имени А.Н. Реформатского…
Хоть кофеин считается безопасным психоактивным веществом, у его почитателей появляются симптомы абстиненции. Диетолог Нурия Дианова обращает внимание, что употребляющие его…
Результаты исследований канадских учёных показали, что после преодоления рубежа в 30 лет мужчина теряет примерно 1% запаса тестостерона в год…
Врач Дмитрий Быстров поделился с изданием «РИАН», кому лучше остерегаться употребления черной смородины. По его словам, черную смородину лучше избегать…
Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов обратил внимание на продукты, которые сильнее вредят печени, чем алкоголь, отметив, что нездоровое питание может вызвать жировой…
Дерматолог и трихолог Наталья Лукашева рассказала, как справится с проблемой выпадения волос и сберечь их красоту. Прежде всего она обратила…
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова в беседе с «РИАН» напомнила, что клубника играет роль натурального антидепрессанта,…
Гастроэнтеролог Владимир Логинов напомнил, что обилие щавеля в рацион способно вызвать образование камней в почках, передаёт его слова издание «Доктор…
Артист Михаил Галустян похудел на 14 кг, убрав из рациона шашлык, сообщает издание PROZvezd. По его словам, ещё недавно он…
Хранение хлеба в холодильнике сохраняет его полезность, поскольку температура влияет на биодоступность крахмала и уровень сахара в крови, пишет издание…
Картофель — традиционный продукт на столе почти у каждой российской семьи. Однако из-за высокого содержания крахмала он способствует набору лишнего…
Большинство из нас не может себе даже представить свой ежедневный рацион без куриных яиц. Это доступный источник животного белка и…
По информации медицинского новостного портала «Доктор Питер» для сжигания жира в области живота лучше всего стоять в планке. Помимо планки…
Онколог Николай Норкин в беседе с solenka дал советы правильного употребления чеснока для поддержания иммунитета, в том числе профилактики от…
Испанские учёные открыли, что два типа диет не несут риска развития рака предстательной железы, в отличии от неправильного питания, которое…
Правильный рацион после 40 лет в своем Telegram-канале описала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Эксперт рассказала подписчикам, что в этом возрасте необходимо…