Арбуз обладает многочисленными полезными свойствами, в том числе, способен понижать кровяное давление. Это обусловлено содержанием в нем нитратов, а также…
Для эффективного похудения не нужно вводить жесткие ограничения в своем рационе. Но и совсем себя не ограничивать тоже не получится.…
Супы безусловно полезны для здоровья человека в целом. Они легче усваиваются, улучшают работу ЖКТ, способствуют похудению и многое другое. Однако…
Ряд заболеваний являются категорическим противопоказанием для массажа. Массаж в данном случае способен нанести значительный вред здоровью. Среди таких заболеваний находятся…
В жаркое время года употребление мороженого может навредить здоровью. Из-за резкого перепада температур охлаждающий эффект будет кратковременным. А после этого…
В жаркое время года не хочется есть горячую пищу. Поэтому на завтрак можно приготовить холодную овсянку с фруктами, которая идеально…
Пармезан обладает множеством полезных свойств, поэтому даже небольшая порция в день способна оказывать положительное воздействие на организм. Он помогает укрепить…
Тяжелое одеяло оказывает положительное воздействие на нервную систему человека. В частности, оно способствует снижению стресса и быстрому засыпанию. Кроме того,…
Теория о пользе раннего приема пищи не имеет под собой никакого медицинского основания. Вопреки расхожему мнению эта привычка не поможет…
Сливочное масло содержит ряд веществ, оказывающих положительное воздействие на организм. Оно улучшает состояние кожи и помогает в работе ЖКТ. Однако…
Содержащиеся в черешне витамины и полезные вещества помогают нормализовать сон, снизить уровень стресса и предотвратить воспаления, приводящие к возникновению рака.…
При чрезмерном и постоянном употреблении в пищу клубники значительно повышаются риски развития и обострения некоторых болезней. А клубничная диета может…
Американские ученые из Стэнфордского университета провели испытания на лабораторных мышах для изучения влияния кетодиеты. В результате исследования было доказано, что…
При выборе мороженого следует обязательно обращать внимание на ингредиенты в его составе. Из-за того, что производители часто должны балансировать между…
Диетолог, автор методики похудения Кристина Плотникова и нутрициолог клиники «Боткинский» Александра Лысенкова рассказали о полезных и вредных свойствах шаурмы. Об…
Почти все продукты на полках супермаркетах дорожают, и все больше россиян терзает вопрос: как обеспечить свою семью вкусной и полезной…
Окрошка является одним из самых полезных блюд в рационе. В ней содержатся белки, сложные углеводы и множество других полезных компонентов.…
Спустя два года, прошедших с «коронавирусной» самоизоляции 2020, специалисты впервые заговорили о пользе стресса. Оказывается, за последнее время появилось большое…
Диетолог Сара Гароне рассказала о пользе овсянки для пищеварения. Она также отметила другие полезные свойства каши - укрепление сердца, сосудов,…
Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург рассказал в эфире телеканала «Россия 1» о корнеплоде, который содержит вещества, способные предотвратить развитие онкологических…