Казалось бы, рецепт похудения очень прост и давно всем известен – меньше есть, больше двигаться. Однако порой даже при самом…
Тренер и фитнес-эксперт журнала Shape Бретт Хебель поделилась, какая программа упражнений является наиболее эффективной для жиросжигания. По ее мнению, всего два…
Нутрициолог Дарья Валентинова в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвала главной ошибкой при похудении ужесточение диеты после срывов. Она пояснила,…
Блогерша и бизнесвумен Анна Бузова посетовала, что поклонники часто обвиняют ее в непринятии себя и постоянном стремлении сбросить вес. Пост об…
Пляжный сезон не за горами, и те, кто не успел привести себя в форму, задумываются о пластических операциях. Диета и…
Не у всех нас получается жестко придерживаться диеты, не баловаться вредной пищей и не есть после шести. Зато можно подстегнуть…
Нутрициолог Ольга Деккер в разговоре с «Лентой.ру» перечислила лучшие каши для похудения. Она пояснила, что каши содержат большое количество белка…
Нутрициолог, диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова рассказала, что большинство офисных работников не отказываются от угощений коллег и совместных чаепитий. Специалист…
В целях сбрасывания набранного за майские праздники лишнего веса, важно уменьшить количество потребляемой пищи. Соответствующим методом похудения в беседе с…
Нутрициолог, диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова предупредила, что выбор фруктов на ужин — это не лучшая идея для тех, кто…
Врач-эндокринолог, диетолог Анна Кривошеева предупредила, что быстрая потеря веса может привести к тому, что он стремительно вернётся обратно. Она пояснила, что…
Во время занятий сексом можно сжечь от 50 до 200 килокалорий, заметил уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. По…
Желающим похудеть крайне нежелательно есть фрукты вечером, так как именно в это время у человека самый высокий уровень активности инсулина,…
Российская актриса Елена Подкаминская рассказала, что ей удалось похудеть благодаря отказу от алкоголя и сигарет. Пост об этом появился в ее…
Диетолог Сьюзи Баррелл назвала шесть неочевидных причин, из-за которых тренировки и диеты «не работают» при похудении. Об этом информирует издание…
Российская спортсменка и телеведущая Ляйсан Утяшева сообщила, что похудела на 36 килограммов после родов и раскрыла секреты своего успеха. Ее слова приводит издание…
Основой крепкого здоровья является, в числе прочего, поддержание здорового веса тела. Специалисты рассказали в беседе с порталом Primamedia несколько незамысловатых…
Ученые из Соединенных Штатов пришли к выводу, что общий способ снижения веса может не подходить абсолютно всем людям, желающим похудеть.…
Диетологи перечислили 6 продуктов, потребление которых нужно сократить худеющим россиянам. В список попали сахар, сухофрукты, йогурты, газировка, выпечка и другие…
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина пообщалась с журналистами и поделилась знаниями о том, по каким причинам мужчины зачастую теряют…