питьевой режим

Гастроэнтеролог Голайдо: Стакан воды натощак не вредит пищеварению

Врачи советуют начинать утро со стакана теплой воды. Этот метод очищает кишечник и подготавливает организм к приему пищи. Кроме того,…

% дней назад

The Guardian: за три часа до сна не стоит пить больше 330 мл жидкости

Ночные походы в туалет для мочеиспускания могут быть связаны с различными факторами, включая неправильный питьевой режим и хронические заболевания. Об…

% дней назад

Эксперт Кулешова рассказала об особенностях питьевого режима осенью

Осенью мы реже ощущаем жажду, однако организм, как и в жаркую погоду, испытывает обезвоживание. Вот почему важно соблюдать питьевой режим в осенний сезон, заявила…

% дней назад