Кудинов

Сомнолог Кудинов: Работа по ночам приведет к проблемам с сердцем и онкологии

Ночные смены — суровая реальность целого ряда профессий, к которой приходится подстраиваться их представителям. Однако немногие из них осознают, что…

% дней назад

Сомнолог Кудинов призвал пить для хорошего сна экстракты трав, а не алкоголь

Проблемы со сном хотя бы раз в жизни испытывал каждый россиянин. Нет ничего ужаснее, чем ворочаться по несколько часов в…

% дней назад

Сомнолог Кудинов рассказал, как наладить режим сна после новогодних праздников

Уже совсем скоро россияне будут отмечать Новый год, после которого наступят восьмидневные «каникулы» — период, когда большая часть населения страны…

% дней назад

Сомнолог Кудинов: Любителям выпить на ночь грозит инфаркт и инсульт

Алкогольные напитки плотно вошли в жизнь людей еще с незапамятных времен. Хорошим тоном считается пить их вечером, когда большая часть…

% дней назад

Сомнолог Кудинов объяснил, как всегда просыпаться с хорошим настроением

Почти каждый человек по будням просыпается по будильнику. Как правило, такое пробуждение не из приятных: резкий звук силой вырывает нас…

% дней назад