Фитнес-эксперт Торил Хикман назвала восемь признаков перетренированности. Об этом сообщает U.S.News. Специалист отметила, что главным симптомом перетренированности можно считать выгорание.…
Тренер Кейт Мейер назвала пять эффективных упражнений для домашней тренировки. Об этом сообщает «Лента.ру». Специалист посоветовала делать круговую тренировку с…
Специалисты рассказали, какие виды активностей лучше всего подходят для домашних тренировок в зимний период. Об этом сообщает «Лента.ру». По данным…
В сравнении с 2021 годом количество заказов спортивных товаров на площадке Wildberries вырос на 112%, сообщает ТАСС со ссылкой на…
Австралийские ученые из Университета Эдит Коуэн провели исследование, в ходе которого им удалось доказать, что даже самые короткие физические упражнения…
Каждый человек может проводить от одной до четырех тренировок в неделю, все зависит от цели занятий. Об этом пишет «Лента.ру»…
Король эстрады Филипп Киркоров стал гостем на одной из тренировок сборной России по футболу. Музыкант посетил базу в Новогорске накануне…
Пандемия коронавируса серьезно ударила по тем, кто привык вести здоровый образ жизни. Были закрыты фитнес-центры, введены требования по сокращению количества…