Зависимость от сладкого – это не просто привычка баловать себя десертом, а сложный биологический и психологический механизм, который может влиять…
При внимательном изучении этикетки продукции многие потребители сталкиваются с непониманием некоторых ингредиентов, таких как «растительные жиры», «пальмовое масло» и «эквиваленты…
Слово «диета» у многих нас ассоциируется с ограничениями. Даже само выражение «сидеть на диете» обязывает нас будто бы к какой-то…
Одной из самых распространенных ошибок, которую допускают люди, желающие похудеть, является резкое сокращение калорийности их рациона. Обычно те, кто стремится…
Мифы о пользе и буквально чудодейственных свойствах острой пищи то развеивают, то подтверждают. Благодаря многочисленным современным исследованиям, острые специи содержат…
Сколько у людей привычек, которые могут нанести вред печени? Немало. Среди них: неправильное питание, особенно потребление жирной и жареной пищи,…
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, что во избежание срывов на диете стоит составить разнообразный рацион с жирами и белком. Об…
Новогодние праздники прошли, оставив после себя не только приятные воспоминания и долгожданные подарки, но и ненавистные лишние килограммы? Не стоит…
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева заявила, что некоторые диеты наоборот вынуждают организм набирать вес. В беседе с «Life» Писарева указала…
Чтобы похудеть и держать вес на здоровом уровне, необходимо питаться правильно и в строго определенное время. Об этом заявила эндокринолог Зухра Павлова. Она отметила, что…
Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал о смертельной опасности мочегонных средств. Он напомнил, что некоторые люди пытаются с помощью таких препаратов…
Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты способны снижать аппетит. В первую очередь она обратила внимание на овощи, богатые водой и клетчаткой. Речь идет,…
Российский диетолог Елена Соломатина назвала глутамат натрия, который используют для усиления вкуса, главным врагом всех диет. Об этом пишет «Вечерняя…
Врач-эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова рассказала о вреде соковых и питьевых диет. В беседе с изданием «Газета.ru» она сообщила, что это…
Придерживаясь вегетарианства и строгих диет, человек рискует своим здоровьем, в частности, у него может развиться анемия. Об этом заявила заведующая…
Американский диетолог Далина Сото высказалась против диет и порекомендовала отказаться от желания начинать новую жизнь для фигуры с января. Об…
Главный диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова рассказала о том, как сформировать рацион питания, чтобы…
Любительские диеты могут привести к проблемам со здоровьем. Польза от них будет только в тех случаях, когда их назначил врач,…
