Легендарная спортсменка Ляйсан Утяшева не скрывает, что ее организм от природы очень склонен к полноте, поэтому она строго соблюдает диету.…
Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» перечислила продукты, которые можно есть на ночь. Специалист отметила, что поздний ужин…
Лето богато своим изобилием ягод и фруктов. Абрикосы, дыня, персики, малина... Для многих клубника является любимейшей ягодой, которую, особенно женский…
Различные ограничения в еде, подсчет калорий и другие радикальные способы сбросить вес приводят не к похудению, а к нарушениям пищевого…
Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, в каком случае фастфуд может быть полезен для…
Заедание стресса от расставания связано с защитной реакцией психики на психотравму. Кроме того, набор лишнего веса чаще всего бывает после…
Когда наступает жаркое время года многие люди перестают есть в том же количестве, как и в другое время. Все дело…
При чрезмерном и постоянном употреблении в пищу клубники значительно повышаются риски развития и обострения некоторых болезней. А клубничная диета может…
Диетолог Ольга Лушникова рассказала в интервью для «Ленты.ру» об опасности диет на фруктовых смузи и «детокс-соках». Специалист пояснила, что сейчас…
Некоторые фрукты и ягоды противопоказаны тем, кто соблюдает диету для того, чтобы похудеть. Специалисты объясняют это их высокой калорийностью, что…
Фитнес-тренер, психолог Рейчел Сакердоти назвала диеты, которые могут спровоцировать полноту. Об этом пишет The Sun. Согласно ее информации, к набору…
Набор веса и сложности с похудением являются результатом привычек, которые навязывали нам с детства. К примеру, приучали быстро есть, доедать…
Всем давно известно, что стресс может привести к перееданию. Как следствие, вы набираете лишние килограммы. Тем более, начало лета в…
Российские диетологи назвали способ, как есть все и не толстеть. Их комментарии приводит издание Woman's Day. Врача-диетолога Института пластической хирургии и…
Исследователи из парижского университета поставили эксперимент. Они проанализировали данные десятков тысяч людей в возрасте от 45 лет, которые семь лет…
Пользу орехов трудно переоценить. Они улучшают работу мозга, укрепляют иммунитет и действуют общеукрепляюще на весь организм. Однако, во всем следует знать…
Психодиетолог сети премиальных фитнес-клубов Escalada Наталия Сницар в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о компульсивном переедании на фоне стресса. По словам…
Российский диетолог Елена Соломатина в беседе с «Лентой.ру» рассказала, как выстроить рацион питания так, чтобы безопасно похудеть. Она сообщила, что…
До лета осталось пять дней! Все, кто успел похудеть к лету, уже готовы покорять пляжи страны подтянутой фигурой, а те, кто только собирается…
Во время пробуждения праздничным утром на пару часов позже обычного, запускается сбой биологических ритмов и увеличивается аппетит, а злоупотребление алкоголем…