Современные исследования показывают, что питание наших предков было не только естественным, но и разнообразным. В Древней Руси основой рациона служили…
Чем больше сладкого мы потребляем, тем сильнее наша тяга к нему. Это вызвано простой, но мощной биохимией: сахар стимулирует мозговую…
Всем нам давно известна формула успеха здорового человека: ешь в меру, больше двигайся, соблюдай баланс КБЖУ (калорийность, белки, жиры и…
Советские фильмы – это не только ностальгия по прошлому, но и источник вдохновения для многих. Красивые и подтянутые люди, яркие…
Мы привыкли думать, что гормоны - это что-то из области медицинских ребусов. Но на самом деле, они не так непостижимы.…
Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. Часто, испытывая его, люди, как бы оправдывая себя, начинают тянуться к вредной пище, заедая…
Осенне-зимняя пора подразумевает добавление теплых напитков в рацион. Холодает и специалисты советуют перейти на продукты, которые значительно отличаются от «летних»…
Кардиолог Екатерина Тюлькина рассказала «Ленте.ру», что для поддержания здоровья сердца и сосудов важно следить за питанием, активностью и образом жизни.…
Есть мясо или не есть? Стать вегетарианцем или перейти на сыроедение, а может быть оставить в своем рационе только рыбу?…
Жительница Великобритании Эрин Дротлефф в интервью Daily Mirror рассказала о том, как похудела на 64 кг после родительского собрания в…
Анализ более десяти крупных исследований с участием около десяти миллионов человек выявил, что регулярное потребление фаст-фуда и ультраобработанных продуктов связано…
Диетолог Полина Журавлёва отметила, что пельмени могут быть полезны для тех, кто хочет похудеть. Однако магазинные варианты часто имеют низкое…
Как известно, наша кожа — это не просто внешний барьер, она постоянно подвергается атаке изнутри и снаружи. Давно известно, что…
Неприятный запах пота – проблема, с которой сталкиваются многие. Один из факторов, влияющих на это – конечно же питание. Как…
Сидячая офисная работа — это серьезная угроза для здоровья. Она приводит к статическому напряжению позвоночника, нарушению кровообращения, атрофии мышц, застою…
«У меня такая конституция», «Мне не повезло с генами», «Я просто не могу похудеть» — такие фразы часто говорят те,…
В интернете часто встречается утверждение, что мясо ускоряет старение, а вегетарианцы живут дольше. Но ученые задаются другим вопросом: действительно ли…
Время неумолимо, и его след оставляет неизгладимый отпечаток на нашей внешности. Морщины, пигментные пятна, увядающая кожа — все это признаки…
Врач-кардиолог, доктор медицинских наук Людмила Саламатина в интервью порталу здоровое-питание.рф рассказала жителям России о том, как избежать поломок в сосудах…
Если вы стали часто думать о любимом блюде и желаете вернуть его на тарелку снова и снова, поздравляем: у вас…