Согласно рекомендациям Светланы Романенко, ведущего научного сотрудника НИКИО им. Л. И. Свержевского, человек не должен говорить более 20 часов в неделю. Об этом информирует РИА Новости.
По ее словам, важно равномерно распределять нагрузку в течение дня и недели, делая перерывы каждые два часа. После двух часов непрерывной речи необходимо отдыхать 30 минут.
Для профилактики проблем с голосом следует избегать криков и громких песен, особенно если нет специальных навыков. Также важно контролировать голосовые нагрузки.
Ранее стало известно, что эпидемиолог Геннадий Онищенко выразил необходимость в тщательном анализе данных о новом вирусе в России и ожидании результатов хотя бы одного исследования.
Также сообщалось, что в весенний сезон в России наблюдается рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). По данным Роспотребнадзора, каждую неделю количество заболевших превышает миллион человек. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В новостях о красном маникюре первой леди Украины Елены Зеленской отсутствует какой-либо политический подтекст, а сам инфоповод вряд ли мог быть заранее спланирован. Такое мнение высказал политтехнолог Сергей Маркелов в…
С начала года в столице России произошло повышение тарифов на коммунальные услуги. Жители города увидят новые, увеличенные суммы в своих счетах за коммунальные услуги уже в конце текущего месяца. Сильнее…
На Кубе произошла вспышка серьезного вируса, который создал экстренную нагрузку на систему здравоохранения страны. Об этом сообщил портал The Sun. У пациентов присутствует высокая температура, диарея и рвота. Помимо этого,…
Город Балтийск остался без воды. Причиной отключения водоснабжения стала утечка, однако точное место повреждения на данный момент установить не удалось. Об этом 11 января сообщили в Единой дежурной диспетчерской службе…
12-летний подросток попал под поезд на севере Москвы. Его госпитализировали с тяжелыми травмами. Об этом пишет MK.ru. «Около станции Лихоборы попал под поезд 12-летний мальчик. Парень госпитализирован с травмами», —…
Две тысячи самозанятых врачей отправятся на автобусах из Франции в Бельгию в знак протеста против политики французских властей в сфере здравоохранения, пишет Figaro. Акцию под названием «Ссылка в Брюссель» проводит…