Спорт

Врач Малиновская рассказала, кому противопоказаны крещенские купания

12 января 2025, 13:43 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская рассказала, кому противопоказаны крещенские купания, а также дала рекомендации по подготовке и правила безопасности, передает ОСН со ссылкой на «Подмосковье сегодня».

Врач-физиотерапевт и реабилитолог Видновской клинической больницы Светлана Малиновская предостерегла пациентов с хроническими заболеваниями, беременных женщин, детей и пожилых людей от участия в крещенских купаниях.

«Окунаться в прорубь противопоказано при большинстве хронических болезней. Это чрезмерная нагрузка для организма», — отметила специалист.

Малиновская рекомендовала начать закаливание заранее: «Включите в график контрастный душ, спите с открытым окном. Это минимизирует вред от внезапного переохлаждения».

Она подчеркнула важность разминки перед купанием, отказа от алкоголя и использования специально оборудованных мест с медицинской помощью.

Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.

Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

В ДНР пассажирский автобус вылетел на встречную полосу, минимум трое погибли

В ДНР 3 человека умерло и 27 травмированы из-за аварии с пассажирским автобусом в Иловайске, оповещает местное МЧС в своих соцсетях. «В Иловайске на бок опрокинулся пассажирский автобус Краснодар —…

% дней назад

Японский историк Танака написал книгу «Аллея ангелов» о геноциде в Донбассе

Историк из Японии Такэюки Танака написал и издал книгу «Аллея ангелов», в которой раскрывается тема геноцида в отношении мирных жителей Донбасса. В беседе с корреспондентом РИА Новости он рассказал о…

% дней назад

В Одессе устроили митинг из-за демонтажа памятника Владимиру Высоцкому

Группа жителей Одессы провела акцию протеста, требуя восстановить памятник барду и актеру Владимиру Высоцкому, который был снят с постамента в конце декабря. Информацию об этом сообщает «Думская». На опубликованных фотографиях…

% дней назад

В Калифорнии эвакуируют персонал музея Гетти с картинами Рубенса и Моне

В штате Калифорния усилившиеся пожары вынудили объявить эвакуацию персонала музея Гетти. Об этом сообщает The New York Times. В помещениях Центра Гетти на данный момент остаются только сотрудники службы безопасности.…

% дней назад

Швыдкой заявил, что номинация Борисова на «Золотой Глобус» говорит о признании РФ

Специальный представитель президента Российской Федерации по культурным международным связям Михаил Швыдкой в разговоре с РИА Новости отметил, что номинация российского актера Юры Борисова на премию «Золотой Глобус» вызывает чувство гордости…

% дней назад

Сийярто считает, что санкции США негативно скажутся на цены топливо в Европе

Глава венгерского МИД Петер Сийярто заявил, что Венгрия опасается, что новые санкции США против российского энергосектора могут негативно отразиться на стоимости топлива в европейских странах. Об этом он написал в социальных сетях.…

% дней назад