Спорт

Океан на вашем столе: потрясающие преимущества морских водорослей

23 июля 2023, 22:08 — Общественная служба новостей — ОСН

Морские водоросли становятся все более популярными в кулинарии и диетологии. Эти водные растения богаты витаминами, минералами и белками, и могут предложить множество преимуществ для здоровья.

Морские водоросли содержат большое количество йода, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Они также богаты кальцием и витамином K, которые важны для здоровья костей.

Эти растения также содержат антиоксиданты, которые могут помочь бороться со свободными радикалами и снижать риск развития хронических заболеваний.

Вегетарианцы и веганы могут использовать морские водоросли как источник белка и витамина B12, который обычно встречается в продуктах животного происхождения.

Включение морских водорослей в вашу диету может улучшить пищеварение, поддержать здоровье сердца и улучшить общее здоровье. Откройте для себя мир морских водорослей и попробуйте что-то новое и полезное!

Поделиться
Василий Епищенко

Родился в Казахстане. Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. В 2016 году переехал в Москву, где работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

В Якутии женщина с ребенком перешла по льду реку Лена из-за отказа перевозчика

В Якутии семья с новорожденным была вынуждена перейти реку Лена пешком после того, как водный транспорт отказался их перевозить. Об этом сообщили в пресс-службе транспортной прокуратуры по региону. По информации…

% дней назад

Министр обороны Ликорню: Париж намерен поставить Киеву новую партию ракет SCALP

Министр обороны Франции Себастьян Лекорню в беседе с журналистами издания JDD заявил, что страна согласовала передачу Украине «около десятка» ракет Scalp для «нанесения ударов вглубь России». Он отметил, что передача…

% дней назад

В ХМАО бездомные собаки набросились на ребенка

В городском поселении Белый Яр Сургутского района (Ханты-Мансийский автономный округ) стая бездомных собак набросилась на восьмилетнюю девочку. Об этом сообщает пресс-служба регионального управления Следственного комитета РФ. Уточняется, что инцидент произошел…

% дней назад

Песков объяснил, почему Путин ставил на победу Харрис

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков назвал причину, по которой Владимир Путин поддержал на выборах президента США Камалу Харрис. По словам представителя Кремля, Харрис продолжила бы предсказуемую политику Джо Байдена. «Господин…

% дней назад

В протестах в испанской Валенсии пострадал 31 полицейский

В результате протестов в испанской Валенсии 31 полицейский получил травмы. Об этом сообщает агентство EITB. Накануне в городе состоялась масштабная акция, в которой приняли участие около 130 тысяч человек, требовавших…

% дней назад

Военкор Коц показал бой российского FPV-дрона и украинской Бабы Яги

Военный корреспондент Александр Коц в своем телеграм-канале опубликовал отрывок видеозаписи, на которой запечатлен бой российского FPV-дрона и беспилотника ВСУ Баба Яга. Сражение произошло в небе над Волчанском. «Войны дронов», —…

% дней назад