Спортивный консультант, марафонец, а также обладательница первого взрослого разряда по легкой атлетике Галина Прокопьева предупредила об опасностях бега в наушниках. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, это может быть чревато травмами. Она добавила, что на специальных площадках бегать в наушниках запрещено.
«Бегать в наушниках по улице действительно может быть небезопасно — так вы попросту не услышите, что происходит вокруг, будь то машина, другой бегун или собака, и можете попасть в травмоопасную ситуацию», – приводит издание слова Прокопьевой.
Она пояснила, что на специальных беговых стадионах и в манежах действует запрет на использование наушников во избежание возможных столкновений.
Еще одной опасностью, по словам спортивного консультанта, является использование слишком быстрых композиций, которые могут подсознательно влиять на ритм и темп бега и в результате способствовать чрезмерной частоте сердечных сокращений. Это, в свою очередь, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее сообщалось, что журналисты назвали лучшие упражнения для мужчин старше 40 лет.
Для начала нужно выполнить разминку. Потом необходимо сделать шаги в полуприседе, планку, приседания, выпады и отжимания.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские бойцы успешно захватили опорный пункт ВСУ с помощью радиоигры, об этом проинформировал ТАСС со ссылкой на Минобороны России. По информации ведомства, бойцы передавали дезинформацию украинским боевикам через радиосвязь, что…
Американский суд во Флориде в США постановил арестовать Дениса Постового, который обвиняется в противозаконном импорте микроэлектроники. Информацией об этом поделилась защитник гражданина РФ Тодд Алан Фостер. Он рассказал, что представители суда…
Международная шахматная федерация (FIDE) присудила норвежцу Магнусу Карлсену и венгерской шахматистке Юдит Полгар звание лучших гроссмейстеров всех времен, о чем сообщается на официальной странице организации в соцсети X*. Награды были…
Президент Центральноафриканской Республики (ЦАР) Фостен-Арканж Туадера назначил нового советника по безопасности. Этим советником стал командир частной военной компании (ЧВК) «Вагнер» Дмитрий Подольский. Эту информацию передал журналист Аббас Джума в своем…
Два жителя Калифорнии заразились байлисаскаридозом, паразитарным заболеванием, вызываемым кольчатыми червями, известными как «аскариды енотов». Об этом сообщила газета Los Angeles Times. Паразиты Baylisascaris procyonis были обнаружены в заливе Саут-Бэй. Длина…
Военный командир спецназа «Ахмат» генерал-майор Апты Алаудинов рассказал подробности подготовки операции армии киевского режима в Курской области. Согласно его словам в программе «Вечер с Владимиром Соловьевым», операция была спланирована как…