Спортивный консультант, марафонец, а также обладательница первого взрослого разряда по легкой атлетике Галина Прокопьева предупредила об опасностях бега в наушниках. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, это может быть чревато травмами. Она добавила, что на специальных площадках бегать в наушниках запрещено.
«Бегать в наушниках по улице действительно может быть небезопасно — так вы попросту не услышите, что происходит вокруг, будь то машина, другой бегун или собака, и можете попасть в травмоопасную ситуацию», – приводит издание слова Прокопьевой.
Она пояснила, что на специальных беговых стадионах и в манежах действует запрет на использование наушников во избежание возможных столкновений.
Еще одной опасностью, по словам спортивного консультанта, является использование слишком быстрых композиций, которые могут подсознательно влиять на ритм и темп бега и в результате способствовать чрезмерной частоте сердечных сокращений. Это, в свою очередь, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее сообщалось, что журналисты назвали лучшие упражнения для мужчин старше 40 лет.
Для начала нужно выполнить разминку. Потом необходимо сделать шаги в полуприседе, планку, приседания, выпады и отжимания.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Политический деятель Владимир Рогов поделился подробными сведениями о произошедшей в дневной период ракетной атаке ВС киевского режима на расположенный на территории Запорожья населённый пункт Бердянск. В Telegram он проинформировал, что боевики использовали для обстрела полученные от Соединённых Штатов…
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Джон Миршаймер проинформировал о том, что Вооружённые силы Российской Федерации оказались в инициативном положении и одерживают победы на линии боевого соприкосновения на украинской территории. В ходе диалога с интернет-изданием Deep Dive он отметил,…
Советник ОП киевского режима Михаил Подоляк предположил, что ранее использованного Вооружёнными силами Российской Федерации для удара по Днепропетровщине передового ракетного комплекса «Орешник» никогда не существовало. В ходе телевизионного марафона чиновник отметил, что глава государства…
В январе - октябре текущего года средний чек одной покупки по банковской карте составил 1,9 тысяч рублей. Это на 40% выше, чем за аналогичный период в 2023 году, как свидетельствуют…
Глава Белгородской области Вячеслав Гладков проинформировал о том, что в вечерний период регионе введён тревожный режим из-за высокой вероятности ракетной атаки со стороны Вооружённых сил киевского режима. В Telegram чиновник отметил, что ответственные за отражение…
Член Совета Федерации России Виктор Бондарев проинформировал о том, что новейшая ракетная система Вооружённых сил державы всё ещё не дала полного ответа на провокационные действия киевского режима и его союзников. В ходе диалога с интернет-изданием RT он отметил,…