Как поддерживать активный образ жизни? Добавьте ходьбу в повседневную рутину. Прогулки по свежему воздуху укрепляют сердце, улучшают общую физическую форму и снижают стресс.
Выберите часть пути до работы или магазина, чтобы пройти пешком. Даже небольшие расстояния могут сделать большую разницу для вашего здоровья.
Помимо этого, прогулки также могут быть отличным способом расслабиться, подумать и зарядиться положительной энергией.
Источник: osnmedia.ru
Туриста из России дистанционно лишили визы во время поездки по Европе. Это произошло из-за смены отеля проживания. Об этом сообщает издание TourDom. Мужчина получил шенген и добрался до Греции. Однако…
Жительнице Башкирии после сеанса гадания предложили за 1 млн рублей выкупить у Вооруженных сил Украины брата, участвующего в специальной военной операции России. Об этом сообщила пресс-служба регионального управления Федеральной службы безопасности. Подозреваемые — житель города Уфы…
Выпуск шоу Comedy Club, который выйдет в эфир на ТНТ 20 сентября, станет финальным. Политолог Сергей Марков прокомментировал новость. Об этом пишет «Радио 1». Он считает, что Comedy Club способствовал…
Глава областной военной администрации Одесской области Олег Кипер заявил, что в результате удара пострадала припортовая инфраструктура. В своем Telegram-канале Кипер написал, что обломки, предварительно, ракеты «Исканедр-М», повредили припортовую инфраструктуру. Он…
Стало известно, что батареи раций, которые взорвались на текущей неделе у членов ливанской группировкой «Хезболлах», были заполнены взрывчатым веществом под названием PETN. Об этом проинформировало издание «Рейтер», сославшись на источник…
Немецкая авиакомпания Lufthansa планирует прекратить полеты из Франкфурта-на-Майне в Пекин из-за сложностей с маршрутом. Информацию об этом сообщает журнал Der Spiegel. Сообщается, что увеличившееся время перелета в столицу Китая на…