Доктор Пристанский рассказал, о чем говорит тяга к кисломолочным продуктам
11 февраля 2025, 17:33
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что сильное желание съесть кисломолочные продукты может указывать на нехватку жиров, ферментов или кальция в организме, передает «Радио 1».
«Возможно, это недостаток кальция. Здесь огромное количество разнообразных причин. Но не надо себе ни в чем серьезно отказывать», — пояснил эксперт.
Он также отметил, что опасения по поводу пальмового масла в составе творога необоснованны.
«Любые масла, в том числе и пальмовое, абсолютно адекватные», — добавил специалист.
Диетолог также подчеркнул, что благодаря процессу заквашивания кисломолочные продукты легче усваиваются, а людям с непереносимостью лактозы следует выбирать специальные варианты без этого компонента.
Ранее врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала о важности ограничения потребления творога для людей с определенными заболеваниями и при высокой чувствительности.
Также сообщалось, что умеренное употребление острой пищи может оказать благоприятное воздействие на настроение, отмечает гастроэнтеролог Екатерина Гиренко. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН.
