Фото: pixabay.com
Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что злоупотребление сахарозаменителями может привести к зависимости и негативным последствиям для здоровья, передает «Радио 1».
Эксперт отметила, что некоторые искусственные подсластители, например, аспартам, снижают уровень серотонина, что может вызывать депрессию и желание потреблять еще больше сладкого.
«Человек впадает в депрессию, и его рука начинает вновь искать сахарные сладкие молекулы», — пояснила врач.
По ее словам, избыток сахара разрушает сосуды, провоцирует метаболический синдром и способствует развитию диабета. Королева порекомендовала заменить искусственные компоненты натуральными источниками сладкого — фруктами и ягодами.
Ранее доктор Айгуль Арсланова рассказала о продуктах, которые могут скрывать в себе сахар, даже если выглядят полезными. По словам специалиста, многие люди даже не подозревают, что регулярно употребляют сахар в составе повседневных блюд и напитков.
Также стало известно, что на голодный желудок нельзя употреблять йогурт, цитрусовые и кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-руководителю Сергокалинского района Республики Дагестан Магомеду Омарову продлили срок содержания под стражей на два месяца по делу о мошенничестве и легализации доходов, полученных преступным путем. Об этом стало известно от…
В Североуральске Свердловской области на шахте «Ново-Кальинская» произошло обрушение горной породы. Как сообщили «Известиям» в МЧС России, инцидент произошел на глубине 1010 метров, в результате чего один рабочий оказался под…
Акулы всегда воспринимались как молчаливые и скрытные хищники, но новое исследование ломает этот стереотип. Оказывается, что некоторые виды акул способны издавать щелчки, и эти звуки имеют важное значение для их…
На фоне введения пошлин на импорт в Америке ожидается сокращение реализации французских вин и крепких спиртных напитков как минимум на 20%. Об этом говорится в сообщении агентства Reuters со ссылкой…
Весной страны Европейского союза могут столкнуться с трудностями в работе энергетической системы. Из-за роста производства энергии на солнечных электростанциях могут возникнуть регулярные отрицательные цены, что снизит рентабельность поставщиков, передает Bloomberg.…
Президент США Дональд Трамп принял решение ввести тарифные пошлины против необитаемых островов Херд и Макдональд, расположенных в Индийском океане, близ Антарктиды. Мера была опубликована на официальной странице Белого дома. Острова…
