Похудевшая на 6 размеров Долина рассказала, почему теряет вес

Лариса Долина, которая похудела с 52-го до 46-го размера, рассказала в беседе с радио «Комсомольская правда», как ей удалось добиться таких результатов.

Секрет оказался простым, однако требующим огромной силы воли.По словам певицы, она питается по системе интервального голодания. Долина поделилась, что держит интервал в 19 часов. То есть, ест только 5 часов в сутки.

«И в оставшиеся часы, конечно, ограничиваю себя», — заявила она.

Также у эстрадной певицы есть «красный список продуктов», которые ей запрещены, и «зелёный» список, состоящий из тех продуктов, которые ей можно есть.

«Вот и весь секрет», — заключила она.

Напомним, Долина похудела на 20 килограмм без помощи диетологов. Отмечается, что залогом успеха в похудении стали три столпа: правильное питание, интервальное голодание и спорт.

Ранее Лариса Долина была признана лучшей певицей в России. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.