Фото: Геннадий Авраменко.
Российская актриса театра и кино Ирина Пегова поделилась собственными секретами для борьбы с лишним весом.
Звезда картины «Моя мама — шпион» признавалась, что начала поправляться еще будучи подростком. Однако ситуация усугубилась после рождения ребенка. Добиться фигуры своей мечты Пегова вновь решила после развода. Для этого она разработала собственную систему. В результате актрисе удалось скинуть 27 килограммов, передает портал nn.ru.
Пегова уверена, что важно следить за тем, сколько чистой воды потребляется в день. Сама актриса выпивала около двух литров. Еще один секрет — размер порций. Знаменитость считает, что он не должен превышать размер ладони. В день звезда российского кино советует есть 3-4 раза.
Внимание следует уделить сервировке стола, а также тщательному пережевыванию пищи. Пегова отмечала, что не следует забывать про оздоровительные процедуры.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Ирина Пегова кардинально сменила имидж. Актриса показала поклонникам новый цвет волос. Она перекрасилась в шатенку.
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что в вечерний период боевики Вооружённых сил киевского режима попытались атаковать Белгородскую область при помощи боевых дронов. В оборонном ведомстве отметили, что атака была отражена…
Народный артист России Юрий Стоянов рассказал, что иногда любит проучать телефонных мошенников. По словам актера, ему не раз звонили мошенники с целью обмана, но он всегда умел избежать их уловок.…
Главнокомандующий Вооруженными силами Украины (ВСУ) Александр Сырский анонсировал начало нового контрнаступления украинской армии, сообщил украинский офицер Кирилл Сазонов в своем Telegram-канале, подводя итоги встречи с главкомом ВСУ. Планы ВСУ: инициативность и гибкость По словам…
Глава комиссии по вопросам суверенитета, патриотическим проектам и поддержке ветеранов Общественной палаты РФ Владимир Рогов заявил о поражении российскими военными пункта управления беспилотниками вооруженных формирований Украины. Об этом он написал…
Украина и НАТО провели переговоры после испытаний «Орешника» в зоне СВО. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на пресс-службу Североатлантического альянса. Встреча в рамках Совета НАТО-Украина состоялась во вторник,…
В США и Европейском союзе постепенно начали понимать, что Киеву придется отказаться от территорий для урегулирования украинского конфликта. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на материал The Washington Post. Как указывает…