Актриса Лянка Грыу поделилась своим опытом преображения и рассказала о трех главных секретах похудения. Она призналась, что пережила тяжелый период после развода, в результате которого набрала много веса и пострадала от утраты уверенности в себе.
Грыу подчеркнула важность поддержания физической формы, так как это входит в ее профессиональные обязанности. Она отметила, что избыточный вес негативно сказывался на ее состоянии души и уверенности. Звезда чувствовала желание прятаться ото всех.
Однако она сумела взять себя в руки, при этом не прибегая к жестким диетам и изнурительным тренировкам в спортзале. Лянка отстаивает идею любви и заботы о себе. Она применила комплекс упражнений, сделала изменения в своем питании по советам нутрициолога и перестала обращаться к еде в моменты стресса.
Артистка также опубликовала свои фото до и после похудения. Одно из них было сделано на церемонии вручения премии редакции VOICE «Главные лица», которая состоялась 13 ноября.
Я похудела на 15 кг и вернулась к себе. Это разница в год — сентябрь 2022 и ноябрь 2023! — сообщила актриса.
blockquote
Ранее сообщалось, что авторы «Слова пацана» опровергли информацию о пересъемке финальной серии. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Уехавший за границу комик Александр Незлобин пошутил про изнасилование россиян на концерте в США. Отрывок из выступления юмориста опубликован на его YouTube-канале. Комик отметил, что больше не может выступать в…
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган высказался по поводу возможного вступления Украины в НАТО. Об этом сообщает телеканал NBC. По его словам, это не тот вопрос, с которым следует торопиться. «Когда мы…
Следственный комитет по Саратовской области опубликовал видео с места убийства 47-летней Натальи Алешниковой в Балаково. По информации ведомства, тело было обнаружено в лесополосе неподалеку от Балакова. Судя по кадрам, преступники,…
Французский политик Флориан Филиппо заявил, что «план победы», о котором все твердит глава киевского режима Владимир Зеленский, безумен и может привести к мировой войне. На своей странице в социальной сети…
В Челябинской области в Увельском районе пенсионерке ампутировали руку из-за травмы, которую она получила во время заготовки дров на зиму. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на специалиста по связям с…
Предприниматель Владислав Бакальчук заявил, что ему страшно за свою жизнь на фоне событий, развернувшихся вокруг маркетплейса Wildberries. В эфире YouTube-канала «Миллионщики» бизнесмену задали вопрос, чувствует ли он угрозу после перестрелки…