Холод, темнота и вода: Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости

Популярная российская телеведущая Екатерина Андреева в своем Telegram-канале раскрыла секрет своей молодости. По её словам, основой здоровья и красоты является большое количество воды.

«Помимо очевидного – увлажненной кожи и волос – это помогает держать баланс веса: человек часто путает жажду с голодом. Если в организме достаточно воды, то он посылает меньше сигналов о голоде», — рассказала ведущая.

Также Андреева рекомендовала умываться дважды в день и очищать кожу.

«Сон – также ключевое. Сон всегда в полной темноте, с открытыми окнами и в прохладе. Не раз говорила и повторю: 17 градусов в спальне и ортопедическая подушка. Идеально – ложиться не позже 23:00», — поделилась журналистка.

Кроме того, Андреева сообщила, что не верит в антивозрастные крема, но верит в хорошее качественное увлажнение и питание. Она добавила, что в уходе важна регулярность, а состав приоритетен над раскрученностью марки.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что 8 июля Канада ввела новые антироссийские санкции. Согласно опубликованной на сайте правительства информации, в санкционные списки попали российская телеведущая Екатерина Андреева.