Фото: Агентство «Москва» / Ведяшкин Сергей
Популярный артист Олег Газманов поделился с поклонниками секретом своей потрясающей физической формы. Несмотря на почтенный возраст певца, его здоровье и внешний вид вызывают восхищение среди многих.
По словам артиста, ключевую роль в поддержании молодости и хорошей физической кондиции играют регулярные тренировки. В свои 72 года Газманов ежедневно выполняет 72 приседания с дыхательными упражнениями. Такая несложная, но эффективная утренняя зарядка, по его мнению, является основой хорошего самочувствия и отличной формы.
Помимо этого, певец активно занимается кардиотренировками, например, спортивной ходьбой, которая помогает держать живот плоским. Среди его любимых увлечений, благотворно влияющих на здоровье, также числится сапсерфинг, сообщает НТВ.
Газманов отмечает, что для поддержания тела в тонусе требуется сила воли и желание. Несмотря на полученную в юности травму позвоночника, он сумел подобрать комплекс упражнений, адаптированный под его индивидуальные особенности.
Ранее сообщалось, что Газманов помог Никасу Сафронову не стать жертвой мошенников. Подробнее в материале Общественной службы новостей.
В результате серьезного ДТП на МКАДе два человека сгорели заживо в «Газели». Врачи борются за жизнь еще одного пострадавшего. Об этом сообщает SHOT. Страшная авария произошла на внешней стороне 18…
Истребитель Typhoon коалиции во главе с США опасно приблизился к российскому самолету Ан-30 в Сирии. Об этом сообщил генерал-майор Юрий Попов, заместитель главы российского Центра по примирению враждующих сторон в…
В Одесской области Украины повреждены объекты припортовой инфраструктуры в результате взрыва. Об этом говорится в сообщении, опубликованном в Telegram-канале издания «Общественное». «Российские войска баллистической ракетой ударили по припортовой инфраструктуре Одесской области. В результате удара повреждены здания и конструкции…
Президент России Владимир Путин заявил, что Россия может приступить к развертыванию ракет средней и меньшей дальности в ответ на аналогичные действия Соединенных Штатов. Глава государства подчеркнул, что Москва ответит зеркально,…
Командир роты снайперов 58-й бригады ВСУ Сергей Варакин поделился в интервью ТСН, что во время военного конфликта он встретил человека, который кардинально изменил его взгляды на жизнь. Он рассказал, что…
Глава Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин потребовал от руководителя СУ СКР по Краснодарскому краю Андрея Маслова доложить о результатах расследования уголовного дела, связанного со смертью сотрудницы полиции в Сочи. Об…