Фото: pixabay.com
Алена Апина показала своим фанатам свою обновленную фигуру. Она смогла похудеть на 14 кг, отказавшись от вредных привычек и занятий хореографией, на что отреагировала и объяснила диетолог. Об этом информирует портал «Страсти».
Диетолог Наталья Лазуренко утверждает, что здоровый сон играет важную роль в этом процессе, так как ночью вырабатываются гормоны, способствующие сжиганию жиров. Мелатонин, например, улучшает обмен веществ, снижает аппетит и улучшает метаболизм.
Полный отказ от алкоголя также важен, поскольку алкоголь может стимулировать переедание, содержит углеводы и способствует задержке жидкости в организме. Эти факторы могут негативно сказываться на процессе снижения веса.
Комбинация отказа от алкоголя, качественного сна и занятий хореографией действительно может помочь в достижении целей по похудению, заключила эксперт.
Также сообщалось, что блогер Лерчек поделилась с подписчиками в социальной сети своим отношением к новой возлюбленной ее бывшего мужа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Житель села Борки Суджанского района Курской области Сергей Маклаков во время обстрелов со стороны ВСУ вынужден был добывать воду из реки и прятаться в церкви. Об этом рассказало агентство ТАСС.…
Верховная рада Украины стала частью офиса Владимира Зеленского, считает депутат Сергей Рахманин. По мнению парламентария, роль Рады сведена к законодательному органу офиса главы киевского режима. «Сейчас де-факто роль парламента свели…
Центробанк повысил ключевую ставку с 18% до 19% годовых. Кандидат экономических наук Александр Абрамов объяснил, выгодно ли открывать вклады в банках. Об этом пишет «АБН24». Он отметил, что в период роста…
В Финляндии правоохранители возбудили уголовное дело по статье о шпионаже после столкновения дрона с местной телебашней. Об этом в четверг, 19 сентября, проинформировал портал Yle. Инцидент произошел в районе Пасила.…
Израиль нанес ущерб движению «Хезболлах», совершив массовый подрыв устройств связи в Ливане, но Тель-Авив сам завяз в войне на истощение. Об этом говорится в публикации журнала The Economist. Несмотря на…
Британский турист вместе со своей матерью отправились на Канарские острова, однако путешествие закончилось трагедией для семьи. Об этом сообщает издание The Mirror. По данным источника, мать и сын решили посетить…