Фото: pixabay.com
Алена Апина показала своим фанатам свою обновленную фигуру. Она смогла похудеть на 14 кг, отказавшись от вредных привычек и занятий хореографией, на что отреагировала и объяснила диетолог. Об этом информирует портал «Страсти».
Диетолог Наталья Лазуренко утверждает, что здоровый сон играет важную роль в этом процессе, так как ночью вырабатываются гормоны, способствующие сжиганию жиров. Мелатонин, например, улучшает обмен веществ, снижает аппетит и улучшает метаболизм.
Полный отказ от алкоголя также важен, поскольку алкоголь может стимулировать переедание, содержит углеводы и способствует задержке жидкости в организме. Эти факторы могут негативно сказываться на процессе снижения веса.
Комбинация отказа от алкоголя, качественного сна и занятий хореографией действительно может помочь в достижении целей по похудению, заключила эксперт.
Также сообщалось, что блогер Лерчек поделилась с подписчиками в социальной сети своим отношением к новой возлюбленной ее бывшего мужа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская армия достигла существенных тактических успехов и осуществила продвижение на территориях Курской области, которые в прошлом году были заняты ВСУ. Российские и зарубежные информационные агентства транслируют многочисленные репортажи, посвященные освобождению…
Стив Лутценхайзер, многодетный отец из США, считал себя совершенно здоровым, пока врачи не поставили ему диагноз — опухоль на позвоночнике. Об этом сообщает Today. По информации издания, осенью 2024 года…
В последнее время вокруг имени Аллы Пугачевой ходит множество слухов. Одним из наиболее распространенных является информация о том, что певица активно избавляется от всего своего имущества на территории РФ. Однако,…
На Первомайской улице в Ярославле произошла драка, которая унесла жизнь известного врача ультразвуковой диагностики из Санкт-Петербурга Дмитрия Карпова. Информацию об этом сообщает 76.ru. Работавший в клинике «Балтмед» 38-летний Карпов был…
Крах Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Курской области обернется крупным поражением для киевского режима. Об этом говорится в публикации газеты Wall Street Journal. «Потеря украинцами позиций в Курской области, где…
Советник президента США Дональда Трампа по национальной безопасности Майк Уолтц оценил пресс-конференцию российского лидера Владимира Путина. Слова американского политика передаёт телеканал Fox News. Уолтц подтвердил, что Белый дом наблюдал за…