Американские ученые рассказали, что йога и медитация являются эффективными способами снижения сахара в крови. Научная работа появилась в журнале Journal of Integrative and Complementary Medicine.
Исследователи из Университета Южной Калифорнии провели анализ результатов десятков исследований с участием пациентов с сахарным диабетом второго типа.
Они сопоставили уровень сахара в крови участников, прибегающих только к медикаментозному лечению, и тех, кто помимо приема препаратов занимался медитацией, йогой и дыхательными практиками.
Выяснилось, что медитации снижают уровень сахара в крови на 0,8%, а йога — на1%. При этом, йога удваивает эффективность принимаемых медикаментов от диабета.
«Это может стать эффективным инструментом для многих людей, так как диабет второго типа является одним из основных хронических заболеваний, и мы делаем недостаточно для борьбы с ним», — рассказал автор исследования Фатимата Саного.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что психиатр Масякин назвал эффективные методы борьбы со стрессом. Он привел данные о пользе дыхательных практик.
Совет Украина – НАТО решил провести экстренное заседание после запуска Вооруженным силами России ракеты «Орешник» по объекту украинского оборонно-промышленного комплекса. Об это сообщает Agence France-Presse. Как уточняется агентство, на встрече…
Военный эксперт Анатолий Матвийчук заявил, что данных о российской баллистической ракете «Орешник» пока нет. Он отметил, что это оружие абсолютно новое, пишет телеканал «360». По его словам, «Орешник» – ракета средней…
Министры спорта из Тувы Субудай Монгуш станцевал пьяным на вечеринке в Монголии и попал на видео. Кадры с чиновником опубликовал Telegram-канал «Что там опять в Туве?». На представленном видеоролике глава ведомства…
Издание Telegraph обратило внимание на изменения в риторике Владимира Зеленского, когда начинается обсуждение возможного завершения конфликта России и Украины. «Зеленский <…> хотел полностью вытеснить российских военных с Украины. Теперь же…
Российский общественный деятель, освобожденных из тюрьмы США, Виктор Бут накануне заявил, что команда Трампа ищет канал связи с Кремлем после заявления российского президента Владимира Путина вчера, 21 ноября, пишет «КП.ru».…
Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный заявили, что для улучшения самочувствия подойдет ходьба. Об этом пишет РИАМО. Эксперты отметили специалисты, что распространено мнение, что для снижения веса нужно обязательно…