Геннадий Онищенко: Витамины нужно принимать круглый год, а не сезонно

Российские граждане готовятся встречать долгожданную весну. Три традиционно тяжелых для страны зимних месяца оказывали существенное влияние на жизнедеятельность и здоровье людей. Во многих регионах люди были вынуждены противостоять «холодному» стрессу.

По мнению ряда экспертов, в зимний период человек расходует много энергии, которую необходимо восстанавливать с наступлением теплой погоды. Специалисты также предупреждают граждан об опасности авитаминоза, вызванного недостатком в организме определенных питательных веществ.

Как справиться с сезонным авитаминозом и восстановить силы, потраченные в зимнее время?

Собственную точку зрения по данному вопросу представил врач-эпидемиолог, академик РАН, заместитель Президента Российской академии образования, доктор медицинских наук Геннадий Онищенко:

***

Отечественная промышленность активно включилась в процесс производства витаминов. Сегодня в аптеках большой выбор российской продукции. В условиях жестких санкций, мы справляемся, и этот вопрос находится на постоянном на контроле у правительства.

Человеку нужно постоянно возобновлять свою энергетику, и он не сможет сбалансировать эти потребности за счет естественных продуктов питания. Организму нужны все 13 видов витаминов.

Поэтому витамины, которые также имеют и другое название – биологически активные добавки, мы должны принимать круглый год. Витамины в организме не накапливаются, их надо постоянно возобновлять – это не жир, который откладывается в ненужных местах.