Жительница Британии похудела на 47 кг, отказавшись от еды навынос

Жительница британского города Конглтон, графство Чешир, в свои 44 года похудела на 47 кг, отказавшись от еды навынос. Историю ее похудения рассказало издание Daily Mirror.

Женевьева Смит весила 107 килограммов. Похудеть женщина решила, когда возвращалась с отдыха: в самолете ей едва не потребовался удлинитель ремня безопасности.

Британка решила отказаться от еды навынос, полуфабрикатов и вредных перекусов, а также начала питаться по кембриджской диете 1:1, по которой она чередовала дни, когда могла есть все, что пожелает, с днями воздержания от калорийной и вредной пищи.

В результате всего за год женщина похудела на 47 кг и почувствовала себя увереннее.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, какая еда усиливает аппетит и вызывает только кратковременное насыщение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.