Фото: pixabay
Жительница Индии, программистка по имени Нону, смогла похудеть почти вдвое за счет кардиоупражнений. Об этом сообщает Hindustan Times.
По информации издания, Ноно весила 130 килограммов, но смогла сбросить 66 килограммов. В недавнем видео на своей странице в соцсетях она ответила на вопрос подписчика о том, какое упражнение оказалось для нее наиболее мотивирующим в трудные моменты.
По словам Нону, ключевую роль в ее похудении сыграли кардиотренировки. В частности, она выделила такие упражнения, как ходьба, бег, отжимания и прыжки через скакалку.
Женщина также подчеркнула важность маленьких шагов, последовательности и концентрации на результате. Нона призналась, что в начале ей вовсе не нравилось заниматься ходьбой. Более того, она просто ненавидела тренировки. Однако со временем поняла их пользу и начала получать удовольствие от физической нагрузки.
Ранее россиянам назвали пять главных цветов одежды на Новый год 2025, которые принесут удачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД Великобритании Дэвид Лэмми ушел от ответа на вопрос о британских ЧВК на Украине. Об этом сообщает РИА Новости. Произошло это в ходе интервью немецкой газете Welt. «Мы не…
Тверской районный суд 17 декабря рассмотрит кассационную жалобу по делу о наследстве певца и композитора Александра Градского. Информация об этом появилась в картотеке московских судов. Заявление поступило от старших детей…
Парламентская ассамблея НАТО призвала государства-члены альянса выработать единый стратегический подход к России. Об этом пишет «Радио 1». На заседании Военного комитета НАТО адмирал Роб Бауэр отметил возможность применения превентивных высокоточных…
По факту гибели двух жителей Курской области в результате удара Вооруженных сил Украины тактическими баллистическими ракетами ATACMS возбуждено уголовное дело. Об этом сообщили в Главном военном следственном управлении Следственного комитета РФ. По информации ведомства,…
Сергей Рябков, замминистра иностранных дел РФ, призвал администрацию нынешнего президента США Джо Байдена прекратить нарастание напряженности вокруг Украины. В противном случае, по словам Рябкова, будет слишком сложно остановить конфронтацию. «Сначала…
Глава российского государства Владимир Путин поделился впечатлениями от приёма в Астане. Слова политика передаёт РИА «Новости». Президент России сегодня с рабочим визитом прилетел в Казахстан. Ему устроили пышную встречу. Над…