Бактерии, живущие в полости рта и вызывающие кариес, формируют стойкие и клейкие образования — биопленки. Именно они лежат в основе налета на зубах. Помимо кариеса, они способны спровоцировать воспаление десен. К сожалению, даже многие взрослые люди чистят зубы неправильно. Правилами чистки зубов делится врач высшей врачебной категории, стоматолог-терапевт-пародонтолог Елена Мартынова.
«Есть общая схема действий: используем ирригатор, мануальную/электрическую щетку, зубную нить и межзубные ершики. При этом, чистя зубы щеткой, обязательно соблюдаем технику. Движения направлены от десны к краю зуба, с постановкой щетки под 45 градусов к поверхности зуба. На боковых участках и на передних зубах добавляем вертикальные движения. Зубы чистим два раза в день, утром и перед сном», — перечислила стоматолог.
Зубная щетка
Стоит обратить внимание и на саму щетку. Ее поверхность должна быть без пластиковых вставок, с щетинками одинаковой длины. Длина головки щетки в идеале перекрывает 2-3 зуба.
Степень жесткости щетины может подобрать только стоматолог, исходя из индивидуальных параметров человека. Это относится и к электрическим/ультразвуковым щеткам.
Зубная нить
Врач советует не забывать о зубной нити, которая эффективно очищает пространство между зубами. Без нее гигиена не может быть полноценной. Нити бывают разной формы (круглая, плоская, объемная), подобрать подходящую лучше всего вместо со стоматологом.
Ирригатор
«Если установлены брекеты, использование ирригатора обязательно. Обратите внимание на давление воды – оно должно быть не меньше 600 кПа. Также в гигиеническом наборе появятся монопучковая зубная щетка и специальная ортодонтическая щетка. Помните: в брекетах легко застревает пища, что повышает риск кариеса. Поэтому тщательная гигиена просто необходима», — предупредила Елена Мартынова.
Если есть коронки и импланты
Наличие коронок и имплантатов обязывает уделять повышенное внимание очищению границы коронки с десной и межзубных промежутков. Это предотвратит воспаление десен и костной ткани, а также продлит срок службы коронки. Съемные протезы рекомендуется чистить отдельной зубной щеткой и средствами для дополнительной очистки (таблетки, растворы).
Ранее стоматологи рассказали, как почистить зубы, если под рукой нет щетки и пасты.
Волгоградский областной суд в понедельник, 25 ноября, вынес приговор уроженцу Севастополя, бывшему студенту ВГСПУ Никите Журавелю, ранее осужденному за сжигание Корана. Об этом сообщает ТАСС. Его приговорили к 13 годам…
Решение Международного уголовного суда (МУС), который выдал ордера на арест израильского премьера Биньямина Нетаньяху и экс-министра обороны Йоава Галанта, представляется недостаточным. Али Хаменеи, верховный руководитель Ирана, заявил, что Нетаньяху необходимо…
Главнокомандующий Вооруженными силами Украины (ВСУ) Александр Сырский подготовил доклад о ситуации в зоне конфликта с Россией. Документ был передан Владимиру Зеленскому, который поделился его содержанием в своем Telegram-канале. «Доклад Главкома…
В случае гипотетического военного конфликта базы США в Европе с тактическим ядерным оружием станут потенциальными целями для ВС РФ. Об этом заявил заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков. Он отметил, что соответствующий перечень «всегда относится к категории…
Французский политик, лидер партии «Патриоты» Флориан Филиппо в соцсетях призвал протестовать против отправки европейских войск на Украину. По его словам, подобные действия приведут к третьей мировой войне. «Ни один француз,…
В Севастополе мужчина купил смартфон, который загорелся в кармане его брюк. Об этом пишет argumenti.ru. Мужчина получил ожог бедра и пальцев рук. Он решил подать претензию на 5 миллионов рублей…