Врачи Ямала рассказали о разнице темного и горького шоколада

Врачи Ямала рассказали о пользе шоколада. Они назвали норму потребления лакомства. Об этом пишет «Север-Пресс».

В публикации объяснили, что производитель может написать на упаковке «горький шоколад» только при соблюдении стандарта качества. В составе не должно быть красителей, консервантов, вкусовых добавок.

Шоколад улучшает кровообращение, стабилизирует уровень артериального давления, отметили специалисты. Это один из лучших природных антидепрессантов, который эффективно борется с плохим настроением.

При этом врачи подчеркнули, что шоколад является высококалорийным продуктом. В день его лучше съедать не более одной-двух долек.

Ранее врач Эдигер посоветовал есть твердые сорта сыра для снижения тревожности. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.